ZAFUS - COJINES DE MEDITACIÓN PARA YOGA
¿No puedes realizar las posturas por falta de flexibilidad? ¿No te sientes cómodo sobre el suelo?
Levanta el culo, siéntate encima de uno de nuestros cojines de meditación y deja que tus problemas se diluyan.
LAS MEJORES ALMOHADAS PARA MEDITAR
¿POR QUÉ COMPRAR UN ZAFU PARA HACER YOGA?
Algunas posturas requieren más flexibilidad de la que tenemos, sobre todo al iniciarnos en el yoga. Un cojín de yoga te ayudará en estas primeras fases hasta poder prescindir de el.
- Comodidad durante largos períodos de tiempo
- Respiración más fluida
- Alineación de la columna vertebral
- Enfoca tu atención
TIPOS DE ALMOHADONES DE MEDITACIÓN PARA YOGA
Para todos los gustos y colores. Acaba con la incomodidad hoy mismo.
El cojín de yoga se llama zafu. El nombre viene del japonés, donde «za» significa sentarse y «fu» significa cojín. De esta manera, el termino zafu se refiere a un cojín diseñado para sentarse durante la meditación.
Para empezar, el cojín de yoga redondo será el que más se adapte a cualquier persona y nivel de práctica.
Si ya tienes cierta práctica y buscas profundizar en la meditación, el zafu de medialuna o corazón es ideal, pues permite apoyarte en los tres puntos básicos de la postura: las dos rodillas y el coxis.
Finalmente, si buscas dotar de variedad a tu rutina, prueba un cojín bolster de meditación, pues su forma alargada te permitirá explorar nuevas posturas.