BLOQUES PARA YOGA Y PILATES
¿Sientes que no puedes completar algunas posturas? ¿Crees que fuerzas demasiado las articulaciones?
Ajusta tu práctica a tus capacidades con este accesorio básico para cualquier yogui.
LOS MEJORES LADRILLOS PARA HACER YOGA
¿POR QUÉ COMPRAR UN CUBO PARA YOGA?
No siempre estamos a la altura de nuestros maestros, y para poder seguirles el ritmo necesitamos algunos truquillos.
Con un ladrillo de yoga completarás tus entrenamientos sin dejar de progresar.
- Reduce el riesgo de lesión
- Gran relación precio-funcionalidad
- Mayor relajación
- Fácil de transportar
TIPOS DE TACOS PARA YOGA
Distintos materiales, pero misma esencia
Según el maestro Iyengar, quién popularizó el uso de los «blocks de yoga», el tamaño adecuado para uno de estos tacos debe ser de 22,8 centímetros de largo, 11,44 centímetros de alto y 7,6 centímetros de ancho.
Sin embargo en la actualidad, se pueden encontrar ladrillos de yoga de todos los colores, materiales y tamaños.
Suelen utilizarse para apoyar cualquier parte del cuerpo que necesitemos para ayudar a nuestro alineamiento (manos, rodillas, coxis, caderas, espalda o la cabeza).
De esta manera podemos fortalecer nuestros músculos mientras introducimos progresividad en nuestra práctica.